A co jeśli to Ty wiesz najlepiej, czego potrzebujesz?
Tylko w chaosie emocji i nacisku otoczenia nie potrafisz usłyszeć siebie?
Mam na imię Karo Tomaszewska
i jestem Twoją Coach
OD DECYZJI W ZGODZIE ZE SOBĄ
NAUCZĘ CIĘ PODEJMOWAĆ DECYZJE Z GŁĘBI SIEBIE
I AKTYWNIE REALIZOWAĆ JE W TWOIM ŻYCIU.
ZRÓBMY TO RAZEM!
:: DO DZIEŁA! ::
to grupowy, 5- TYGODNIOWY PROGRAM AKTYWNEGO DZIAŁANIA
DLA KOBIET,
DZIĘKI KTÓREMU ZBUDUJESZ ŻYCIE W ZGODZIE ZE SOBĄ ORAZ ODZYSKASZ MOC PODEJMOWANIA DECYZJI.
Niezależnie od tego, czy jesteś matką, żoną, singielką – my kobiety często zapominamy o sobie i pozwalamy innym decydować o naszym życiu.
Nasi mężowie, kochankowie, partnerki, koleżanki, nauczyciele, rodzice i cały wszechświat próbuje narzucić nam swój sposób działania, a my często się temu poddajemy, nie pytając siebie o zdanie…
Czujemy, że coś nie jest tak, że nie do końca tego chcemy, ale ulegamy opinii i autorytetom innych…
…A co jeśli to Ty wiesz najlepiej czego potrzebujesz?
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
- zaczyna Cię wkurzać, że inni mają gotową receptę na Twoje problemy i próbują wpływać na Twoje decyzje
- masz już dość życia życiem innych
- podejmowanie decyzji spędza Ci sen z powiek
- nie ufasz swoim decyzjom lub boisz się konsekwencji
- chcesz nauczyć się podejmować decyzje w zgodzie ze sobą i wykorzystywać moc swojej intuicji
- chcesz aktywnie realizować swoje cele i pozbyć się błędnych przekonań na temat siebie i całego Świata
- chcesz nauczyć się działać tu i teraz
Dlaczego ja?
Mam na imię Karolina, pochodzę z Wrocławia, a ponad 6 lat podjęłam decyzję o przeprowadzce do Londynu.
Tutaj postanowiłam zmienić swoje życie i między innymi zostałam Coachem samorozwoju w dziedzinach życia i kariery, z certyfikatem studiów podyplomowych Career Coaching na East London University.
Jestem najlepszym dowodem na to, że każda zmiana jest możliwa, o ile właściwa praca i zaangażowanie są w nią włożone. Jestem specjalistką w komunikacji ze swoim wewnętrznym krytykiem, spędziliśmy wspólnie miesiące negocjując jego negatywne podszepty i wdrażając moje pozytywne myśli.
Moje życie zmieniło się gdy świadomie zaczęłam dokonywać własnych wyborów i decydować o sobie. Ciężka praca nad sobą sprawiła, ze dziś ufam sobie w pełni, celebruje swoje zalety i akceptuje zmiany, słucham swojej intuicji i nie boję się już walczyć o własne potrzeby.
Te doświadczenia prywatne, akademickie i zawodowe doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj – miejsca, z którego wspieram kobiety w ich rozwoju oraz odkrywaniu i celebrowaniu siebie.
***
Na program grupowy składają się:
- Grupowe zajęcia on-line na żywo – 1,5h, raz w tygodniu, przez grupową konferencję ZOOM
- Dostęp do zamkniętej grupy FB, gdzie na bieżąco otrzymasz wsparcie w działaniu
- 4 tygodnie modułów grupowych
- 1 tydzień modułu pracy własnej
- 1 moduł sesji indywidualnej
***W ofercie VIP otrzymasz 3 sesje indywidualne.***
***
Tydzień 1.
Praca w grupie: CEL – TWOJA OBECNA SYTUACJA I TO, CZEGO PRAGNIESZ
Dowiesz się co się składa na trudne decyzje i jak na nas wpływają;
Rozpoznasz decyzje wynikające z czynników zewnętrznych i wewnętrznych oraz nauczysz się jak sobie radzić z naturalnym strachem przed zmianą / nowym / nieznanym;
Przedyskutujesz i przemyślisz swoje trudne decyzje;
Wyznaczysz swój konkretny cel i określisz decyzję do podjęcia;
Tydzień 2.
Praca w grupie: INTUICJA – czym jest i jak jej używać
oraz
DECYZJA i ZMIANA– jak się z nimi zmierzyć
Poznasz Sekrety Słuchania Intuicji;
Uświadomisz sobie rolę swojego ciała, serce i umysłu w odszyfrowaniu właściwego dla Ciebie rozwiązania;
Nauczysz się słuchać swojego ciała, oraz zbalansować myśli i uczucia tak aby przekaz był jasny;
Rozpoznasz swoje lęki, niezaspokojone potrzeby i błędne przekonania;
Dowiesz się czym jest zmiana;
Nauczysz się akceptować zmiany;
Uświadomisz sobie lekcje, przesłania oraz inne informacje, które niesie zmiana;
Odkryjesz potencjalne konsekwencje;
Przyjmiesz odpowiedzialność za swoje wybory
Tydzień 3.
Praca w grupie: PLAN – STWÓRZ PLAN REALIZACJI swojego celu
Dowiesz się jak wygląda dobry plan;
Nauczysz się metod mindfulness i relaksacji z oddechem;
Podejmiesz decyzję o działaniu;
Tydzień 4.
Praca samodzielna: DZIAŁANIE
Tydzień, w którym ropoczynasz samodzielną realizację swojego planu;
Tydzień 5.
Praca w grupie: WERYFIKACJA I CELEBRACJA
Weryfikacja i Celebracja Twoich osiągnięć;
Podsumowanie wszystkich modułów
Q&A – Pytania i Odpowiedzi;
Sesje Indywidualne
Sesja indywidualna 1:1 w trakcie lub po zakończeniu programu;
Praca w Zamkniętej grupie FB
Kontakt z grupą na bieżąco w trakcie całego programu i po jego zakończeniu;
Dostęp do nagrań modułów grupowych;
Wsparcie coachingowe;
Podsumowania tygodnia;
Zadania domowe i ćwiczenia.
***
Terminy & Inwestycja
START – Tydzień 1: 17 -23 czerwiec 2019
Tydzień 2: 24-30 czerwiec
Tydzień 3: 1-7 lipiec
Tydzień 4: 8-14 lipiec
ZAKOŃCZENIE – Tydzień 5: 15 15 – 21 lipiec
Sesje Indywidualne: 22-31 lipiec
***
:: EARLY BIRD:: 197 PLN to pełen program 5 tygodni + 1 sesja indywidualna.
(15 czerwca inwestycja wzrasta do 357 PLN)
:: EARLY BIRD VIP:: 397 PLN to pełen pakiet + 3 sesje indywidualne.
(15 czerwca inwestycja wzrasta do 557 PLN)
Jesteś zdecydowana? Nie czekaj i skorzystaj z oferty Early Bird ważnej do 15 czerwca:
Masz pytania? Napisz do mnie:
karo@coachkobiet.pl
– Karo Tomaszewska
Twoja Coach od Decyzji w Zgodzie ze Sobą
