1. Cel na coaching – rozpoznaj swój cel z metodą GROW, SMART, Solution Focused
2. Twoja Rzeczywistość – określ swój status quo
3. Burza Mózgów – Twoje możliwości i opcje
4. Co mnie blokuje? – Praca z błędnymi przekonaniami, określanie silnych stron, Pozytywna Psychologia
5. Wzór do naśladowania – czyli rola tzw. Role Models
6. Story boarding – kreatywne podejście do problemu
7. Moja wola, mój plan – ustal swój plan działania, określ poziom determinacji
8. Od Zmiany do Transformacji – konfrontacja ze strachem przed zmianami i podejmowaniem decyzji
9. Ujarzmij Emocje – jak radzić sobie z negatywnymi emocjami
10. Poznaj siebie – techniki pracy z oddechem i wizualizacja
11. BONUS
(treść może ulec modyfikacji)